治网球肘的膏药叫什么 网球肘治疗家庭偏方 醉八虫药酒贴

关于“网球肘”听说过的朋友没几个,但是生活中却又很多例子。网球肘多数是累出来的,常见人群为带孩子和做手工活的朋友。主要原因是由上肢处尤其是手腕反复用力从而导致肘关节外侧(肱骨外上髁)肌腱发炎(无菌性炎症)。

知道了什么是网球肘,那么要想恢复相对来说就比较容易。日常需要注意这两点:

1.休息,去除所有劳累因素。

所有会引起疼痛的动作,都不要做。因为只要做某个动作引起了疼痛,就证明这个动作又劳累到发炎的肌腱了。而我们要做的,就是让已经发炎的肌腱,彻底的休息恢复。休息,不仅仅是不干活,而是说【所有】引起疼痛感的动作,都避免去做。

这是必须的基础,如果引起发炎的劳累因素不去除,后面所有的治疗都是空谈。比如,如果是抱孩子多了引起的网球肘,那么不仅不能抱孩子了,而且如果拧毛巾疼,那么毛巾也别拧了,否则,反复的劳损发炎部位会让无法快速消散。

2.消除局部炎症。

实际上,绝大多数网球肘这种慢性劳损性的无菌性炎症,在一开始都是自限性疾病。什么意思?就是你只要做到了第一点,不再累到它,不用任何的药物,它自己都能好,炎症自己都能消散。

当然,如果希望局部炎症消散的快点,或者炎症反复发作持续时间过久,可以人为的进行局部干预。比如,按摩,外用或口服非甾体类抗炎药。如果这些效果都不好,还可以选择外敷醉八虫药酒贴,按疗程贴敷即可恢复。

网球肘发生后一定要做好休息放松,避免劳累过度一般几天就可好起来。对于这种情况不要太消极,如果影响到正常生活或比较严重时再行问诊千万不要自以为然。最后祝您生活愉快!!!

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