标签:老年人健康

健康养生

醉八虫:现在大部分人都在被它折磨

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醉八虫 发布于 2019-02-03

大家好我是小编醉八虫,最近看到很多朋友在网上提问说颈椎好好的疼痛难受是什么情况,今天我们就来说一下颈椎难受的原因,平时要注意的细节及保养小常识,颈椎病的高发人群主要为低头族、伏案族,这类人一低头就是抱几个小时的手机或者工作十几个小时,或者就是像小编这样的自媒体人,时间长了都会多多...

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小妙招帮您缓解腰间盘突出坐骨神经痛晚上失眠

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醉八虫 发布于 2019-01-31

大家好我是醉八虫,今天我们来讲一下腰间盘突出坐骨神经痛的几个缓解方法和提高睡眠质量的小方法帮助大家缓解疼痛和失眠的情况,先来讲一下失眠,我们谁都有可能失眠,尤其是中老年人朋友失眠睡眠不足更是常事。无法保证7-8小时的睡眠时间,睡眠不足会导致记忆力差、情绪不稳定。失眠睡不着很痛苦,...

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老年人减肥的最好方法 减肥成功的真实案例

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醉八虫http://zuibachongyaojiu.com 发布于 2018-12-07

肥胖一直都是困扰我们老年朋友的问题,肥胖如果得不到有效的控制调理会带来很多的危害。心脑血管、糖尿病及其他疾病。那么如何有效控制体重成功减肥呢?下面分享下网友成功案例: 说到减肥成功,我应该是最有发言权的之一。8年前通过调整饮食和运动成功从220斤减到135斤,至今没有反弹过。下面...

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腰间盘突出有何症状 腰间盘突出如何治及怎么自我治疗

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醉八虫http://zuibachongyaojiu.com 发布于 2018-12-04

腰痛在生活中是比较常见的,有些是单纯的腰痛,有些是合并了其他症状的疼痛。接下来我们看看腰间盘突出,腰椎间盘突突出是现代很常见的骨病,患病者很多。 腰椎间盘突出症的常见症状 1.腰痛 腰痛是腰椎间盘突出患者最典型的症状,特别是在劳累或受凉后,腰痛感加重,个别患者反映在拖地时腰痛的直...

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