标签:腰椎间盘突出

健康养生

小妙招帮您缓解腰间盘突出坐骨神经痛晚上失眠

1

醉八虫 发布于 2019-01-31

大家好我是醉八虫,今天我们来讲一下腰间盘突出坐骨神经痛的几个缓解方法和提高睡眠质量的小方法帮助大家缓解疼痛和失眠的情况,先来讲一下失眠,我们谁都有可能失眠,尤其是中老年人朋友失眠睡眠不足更是常事。无法保证7-8小时的睡眠时间,睡眠不足会导致记忆力差、情绪不稳定。失眠睡不着很痛苦,...

阅读(1931)评论(0)赞 (2)