老年人哮喘怎样缓解

据有关数据显示，哮喘病人到每年秋冬季节复发率可达60%以上，不仅令患者身心备受煎熬，严重者更是危及生命。醉八虫医用冷敷贴提醒大家：防范哮喘病发要从日常着手，尤其是寒冷时节更是要严格注意。

着装要根据气温逐步增减，内衣应当用纯棉为主，最好是光滑、柔软平整，避免穿有含有化学纤维或有严重染色燃料的衣服。有哮喘的病患要比普通人更加注意保暖，但也不可过于着重。过热也可容易导致哮喘发作。

要科学的调整饮食：若病人有发现自己对某些食物过敏，就该避开或降低摄入量。蛋奶、番茄和海产食物都可能引发哮喘。所以有染此症的朋友要多吃蔬果、保持排便舒畅。如常见的萝卜、丝瓜等蔬菜具有很好的下气、化痰清肺作用。对染有该症的人群比较有好吃，此外还应补充足够的水分。

要注意开窗通风。因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯，尤其不要养狗、猫、鸟等小动物。

一定要保持积极有效的锻炼，有哮喘的人群非常有必要锻炼耐寒抗冻能力，这是一个可以有效防范哮喘的办法，进行锻炼时要稳步进行根据自己身体素质一步一步进行。这样坚持下去才会得到有效的帮助。

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