我们都不知道的事 糖尿病也会‘传染’

大多数人只知道糖尿病会遗传但很少人知道其实这个病也会‘传染’,如果不是听说邻居方阿姨被检查出糖尿病谁会想到这个居然会传染。方阿姨的老伴生前就有糖尿病走后没多久自己也被查出了这个病。所以都怀疑是她老伴把糖尿病传染给了方阿姨。

糖尿病真的会传染!!!

瑞典的科学家对 15 万名 2 型糖尿病患者及其 2 万子女进行研究发现:家中有一人患糖尿病,他的家人得糖尿病的风险会增加2~30倍。

 

上海瑞金医院研究人员在2011年至2012年间对34805对年龄在40岁或以上的中国进行的研究发现:夫妻之间一些相同的生活方式会影响糖尿病、肥胖、代谢综合征及心血管疾病的患病风险。

我们都知道糖尿病是一种遗传类疾病,有糖尿病人的家庭罹患此症的概率要高于普通家庭的3-40倍。举例:普通人家庭患上糖尿病的几率仅为10%而双亲患有糖尿病的家庭子女得该病的几率则要高过50%对比非常鲜明。

糖尿病会传染但是它的传播途径与常见传播类疾病传播途径有很大差异,它并不由接触而发生传染。

糖尿病的发生除了与遗传有很大关系外,还与生活环境及日常行为有着密切联系,除有家族史的糖尿病人家庭罹患率高外一同生活在一起可能患病的几率也很大。

糖尿病与生活方式有极大关联可以说是一种生活式病症,而同一家庭在同样生活习惯、饮食及运动方式下,尤其有如:偏爱糖类食物、高脂肪食物且久坐不动有长期熬夜睡眠不足者尤受糖尿病‘偏爱’。

有糖尿病家族史或有成员罹患此症的情况下应做好如下防范:

一、养生较好的饮食进餐方式

在基本营养保证下,应多摄入新鲜的蔬菜及水果何谷物,减少高热量、高糖及高脂肪类食物的摄入。

二、计划适宜的运动

在平时应跟家人一起制定一个适宜的体育运动,比如吃完饭后可以一起慢走散步可以起到预防肥胖降血糖的作用。

三、控制合理的体重

一胖毁所有,肥胖可以说是万病之源。在发生自身体重水平严重超标时就应立即制定相关运动、饮食方案将体重控制在合理范围内把体重减下去。

四、定期做身体检查

每半年或一年最好可以做一次全面的体检,及时掌握自身的血糖情况。

五、调整睡眠习惯放松情绪

若自己何家人都有熬晚睡的习惯一定要积极改正,而且还要注意释放压力,避免因压力而造成血糖升高。

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