2019年06月的文章

健康养生

夏季养生注意什么好 夏季怎么养生

醉八虫 发布于 2019-06-24

夏季是养生的最佳季节,炎炎夏季如果不注意养生的话,会引起会造成身体湿气过重,脾胃功能受到损,导致身体处于亚健康的状态,所以在夏季养生势在必行。想要更好的养生,就要避开禁忌,才能达到更好的效果。 人在饮食中,宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花...

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健康养生

腰间盘突出的三个信号,是否可以通过锻炼,按摩变好。

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醉八虫 发布于 2019-06-03

腰椎间盘突出是常见的疾病之一,它不仅会在老年人群体中出现,可能在年轻人中也会出现。腰椎间盘突出是因为椎间盘出现不同程度的退行性改变,或遭受外力影响后引起纤维环破裂,导致脊神经根遭受刺激和压迫,从而出现腰椎间盘突出症。 那么,腰椎间盘突出是什么原因引起的?它又有什么警醒信号呢? 造...

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